Jak ustalać priorytety, gdy wszystko wokół wydaje się pilne
Jak ustalać priorytety w pracy, gdy wszystko wydaje się pilne? O tym, jak odróżniać to, co głośne, od tego, co naprawdę ważne.
-
-
People pleaser w pracy: dlaczego „miłe osoby” najczęściej kończą wypalone
Wypalenie zawodowe rzadko zaczyna się od za dużej ilości pracy. Często zaczyna się od wzorca people pleasera, czyli wtedy kiedy zarządzasz napięciem innych ludzi zamiast własnym
-
Wypalenie zawodowe i konflikty w pracy. Dlaczego nikt o tym nie mówi?
Wypalenie zawodowe rzadko zaczyna się od za dużej ilości pracy. Częściej zaczyna się od konfliktu, którego nie widać. Maila, którego nie możesz napisać, albo rozmowy, którą prowadzisz w głowie o 23:00. Który wzorzec rozpoznajesz u siebie?
-
Perfekcjonizm w pracy. Kiedy „wysokie standardy” zaczynają Cię niszczyć.
Perfekcjonizm rzadko wygląda jak perfekcja. Często objawia się prokrastynacją, wypaleniem i ciągłym napięciem. Dowiedz się, dlaczego wysokie standardy mogą Cię niszczyć, i co naprawdę pomaga.
