Nie będę udawać, że po sesjach coachingowych Twoje życie zmieni się za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Rzeczywistość jest o wiele bardziej złożona. Często można spotkać obietnice, że coaching gwarantuje osiągnięcie określonych rezultatów, jednak takie deklaracje są przynajmniej częściowo nieprawdziwe. Dlaczego? Bo efekty coachingu zależą od wielu czynników, z których kluczowym jest samo zaangażowanie klienta.
Co to jest „coachability”?
Jednym z kluczowych terminów w świecie coachingu jest “coachability“, czyli zdolność klienta do bycia “coachable” – gotowego do współpracy i otwartego na rozwój. Warto zaznaczyć, że nawet najlepszy, najbardziej doświadczony coach nie będzie w stanie pomóc osobie, która nie jest gotowa na zmiany, nie jest zaangażowana, lub nie chce podjąć działania.
Coaching to proces partnerski, a więc rola klienta jest równie istotna jak rola coacha. Oczekiwania, że zmiana dokona się bez wysiłku, są nierealistyczne.
Jakie cechy wpływają na efektywność coachingu?
Żeby proces coachingowy był skuteczny, klient musi spełniać pewne warunki. Oto kilka cech, które decydują o skuteczności coachingu:
1. Otwartość umysłu: Coaching wymaga gotowości do przyjęcia nowych perspektyw i sposobów myślenia. Klient musi być przygotowany na wyzwania i zmiany w myśleniu, co często oznacza porzucenie dawnych przekonań i schematów.
2. Zaangażowanie: Coaching to nie magiczne rozwiązanie, ale proces, który wymaga czasu i pracy. Regularne spotkania, wykonywanie zadań pomiędzy sesjami oraz refleksja nad tym, co się dzieje, są nieodzowną częścią sukcesu. Bez zaangażowania proces nie ruszy z miejsca.
3. Szczerość: Coaching działa tylko wtedy, gdy klient jest gotowy na szczere rozmowy – zarówno z coachem, jak i z samym sobą. Ukrywanie prawdziwych myśli i uczuć hamuje rozwój.
4. Pokora: Czasami trzeba przyznać, że czegoś nie wiemy lub że popełniamy błędy. Tylko wtedy można zacząć pracować nad sobą. Ta intelektualna pokora otwiera drzwi do zmian i wzrostu.
5. Opanowanie emocji: Praca nad sobą to wyzwanie, a zmiany mogą budzić różne emocje. Klient musi być w stanie zapanować nad emocjami, aby wyciągać wnioski i pracować nad dalszym rozwojem.
Coaching to współpraca
Efektywność coachingu nie zależy jedynie od umiejętności coacha. To współpraca, w której obie strony muszą być zaangażowane. Bez odpowiedniego nastawienia i gotowości klienta na zmiany, nawet najlepszy coach nie zdziała cudów. Coaching to praca nad sobą, a nie gotowy zestaw rozwiązań.
Uczciwie stawiam sprawę – zaangażowanie klienta to kluczowy element w procesie coachingowym. To klient, wspierany przez coacha, dokonuje zmiany, która może przynieść głęboką transformację.
Tak więc, jeśli myślisz o coachingu, pamiętaj: nic nie zmieni się samo. Rezultaty są jak najbardziej możliwe do osiągnięcia, ale ich fundamentem jest Twoja własna praca i otwartość na rozwój.
Aldona Frelik • workplace coach • systems thinker 